Tennis Ratgeber & Technik-Guides

Der Snapback-Effekt: Warum eckige Saiten mehr Topspin erzeugen

Viele Tennisspieler glauben, dass rauhe oder eckige Saiten den Ball "greifen". In der Physik des Tennisschlags passiert jedoch etwas ganz anderes: Es ist der sogenannte Snapback-Effekt. Beim Treffpunkt verschiebt sich die Längssaite seitlich über die Quersaite und schnellt in Mikroskunden zurück. Dieser Katapulteffekt verleiht dem Ball die extreme Rotation.

Tennisarm (Epikondylitis): Das schmerzfreie Racket-Setup

Schmerzen im äußeren Ellbogen entstehen meist durch Mikrotraumata, ausgelöst von zu steifen Schlägerrahmen (hoher RA-Wert) und totgespielten Polyestersaiten. Wenn du Schmerzen spürst, solltest du sofort folgende Anpassungen vornehmen:

• Wechsle auf einen flexiblen Rahmen (RA-Wert < 63, z.B. Head Speed oder Wilson Blade).
• Besaite mit einer weichen Multifilamentsaite oder Naturdarm.
• Reduziere dein Zuggewicht um 1.5 bis 2.0 Kilo.

Faustregel: Wann muss der Schläger neu besaitet werden?

Die bekannteste Faustregel lautet: So oft pro Jahr neu besaiten, wie du pro Woche auf dem Platz stehst. Spielst du also 3 Mal pro Woche, solltest du deinen Schläger mindestens 3 Mal im Jahr neubesaiten lassen. Selbst wenn die Saite nicht reißt, verliert der Kunststoff mit der Zeit seine Weichmacher und Elastizität.